16 über Nacht und das mit 40!

16 über Nacht und das mit 40! Hilfe! Pickel sind etwas Unnötiges, wie ich finde. „Sowas braucht kein Mensch!“ würde einer meiner Kollegen sagen. Doch solche Unreinheiten und entzündliche Stellen sind auch Indiz für Defizite und Überschuss. Der Körper teilt uns mit, dass wir uns beispielsweise in zu viel Stress begeben oder uns über längere Zeit nicht ausgewogen genug ernährt haben. Manchmal ist es auch ein Hinweis auf eine hormonelle Umstellung. Während der Menstruation ist dies meist besonders gut zu beobachten. Es ist ratsam sich ausführlich mit seiner Ärztin zu beraten welche Hormonpräparate für den Körper geeignet sind.

Aber abgesehen davon, kann man auch viele kosmetische Maßnahmen ergreifen um dem entgegen zu wirken.

Die Haut ab 40 wird zunehmend anspruchsvoller, was die Inhaltsstoffe von Pflege angeht. Ihr solltet darauf achten, dass eure Hautcremes gehaltvoll sind. Neigt ihr zu trockener Haut, wählt Gesichts- und Hautpflege, die auf einer Öl-in-Wasser-Emulsion basiert. Reichhaltige Cremes für diesen Hauttyp beinhalten Aloe Vera Saft oder Extrakt, leichte Öle wie Leindotter-, Mandel-, Argan- oder Olivenöl. Für Mischhaut und talkige Haut empfehlen sich ausgleichende und beruhigende Pflegen mit Lavendel-, Nachtkerzen-, Rosen- oder Aprikosenkernöl. Solltet ihr zu sehr sensibler Haut neigen, achtet darauf, dass wenige allergene Stoffe enthalten sind. Dass heißt, es sollten kein Emulgatoren, Konservierungs- oder Parfumstoffe enthalten sein. Sehr zu empfehlen sind auf Milchbasis produzierte Cremes. Zum Beispiel Ziegen-, Stuten- und Schafsmilchcremes. Diese sind auf Grund der Milchsäuren besonders mild und auch für Babyhaut geeignet. Sie schützen den Säuremantel der Haut und greifen ihn nicht an.

Massiert eure Tages- oder Nachtpflege gut ein. Unter den Augen empfiehlt es sich die Creme ein zu klopfen.

Tipp: Face Emosie von Hildegard Braukmann (Mandelöl), Angana Tagespflege von Grüne Erde (Leindotteröl)

Das Peeling ist eine Garantie für strahlende und ebenmäßige Haut. Auch hier solltet ihr auf die Inhaltsstoffe achten. Für unreine, unempfindliche Haut sind Produkte mit Zitronensäure zu empfehlen. Sie säubern die Poren und glätten die Haut optimal. Die Peelingpartikel sollten nicht scharfkantig sein, damit ihr die feine Haut nicht verletzt. Sensible Hauttypen sollten zusätzlich auf  Produkte achten, die einen natürlichen Gelbildner enthalten und auf Wasserbasis hergestellt wurden.

Tipp: Ocean Salt Peeling von Lush, Perfect Face Care von Venus

Selber machen: Zitronensaft auspressen, auf einem Wattepad verteilen, eine Prise Zucker darauf geben und in kreisenden Bewegungen über die Haut reiben.

Punktuelle Bekämpfung von Unreinheiten ist besonders bei größeren Entzündungen ratsam. Mein persönlicher Tipp ist Teebaumöl. Es wirkt entzündungshemmend und desinfizierend. Innerhalb von Stunden ist die erhabene Hautpartie schon wesentlich flacher. Der einzige Nachteil ist der gewöhnungsbedürftige Geruch. Dafür hat man nach Abklingen der Pickel eine schöne, weiche Haut. Angenehmer Nebeneffekt ist, dass es sogar gegen Kopfschmerzen und verstopfte Nebenhöhlen wirkt. Alternativ empfiehlt sich auch Manukaöl (mit Teebaumöl verwand). Beide Öle verhindern auch Narbenbildung bei Akne. Wichtig: Das Öl wird pur und punktuell auf die Haut aufgetragen!

Tipp: Pickelbreak von Diaderma (in dm-drogeriemarkt erhältlich), Manukaöl von Primavera